КОМАНДА ДВИЖЕНИЯ ПЕРВЫХ “ШАГ НА ВСТРЕЧУ”
✅ Команда первичного отделения Движения Первых «Шаг на встречу» на протяжении месяца следила за тем, чтобы каждый участник первичного отделения осознанно контролировал свою осанку в течение учебного дня.
🏃♀️ Это включало такие моменты, как правильное положение спины при сидении за столом, поддержание ровной спины во время ходьбы и даже корректировку позы во сне.
🗓️ Каждый день команда обменивалась опытом и советами через групповой чат, где делились успехами, трудностями и полезными упражнениями для укрепления мышц спины и шеи. Некоторые участники установили приложения-напоминания, которые помогали им вовремя вспоминать о правильной осанке.
🔥 К концу месяца многие заметили положительные изменения: уменьшилась усталость в спине и шее, улучшилось общее самочувствие, а привычка держать спину ровно стала естественной.
♥️ Команда решила продолжить практику контроля осанки и в дальнейшем, добавив её в список полезных ежедневных привычек.
#СТППП
#ДвижениеПервых
#ПервичкаПервых
#КалендарьПервых
#СпортЗожПервых
